Rezervácie , Nájdi si Jogu pre seba , Cenník
O našej Joge
Joga nie je len cvičenie, ale životný štýl
jemná relaxačná joga s prvkami yinovej jogy.Trošku si predýchame,ponaťahujeme stuhnuté svaly, uvoľníme napätie z tela a vedenou relaxáciou si príjemne oddýchneme. Joga kde sa učíme vnímať svoje telo cez jemné energie
Na meditačných stretnutiach budú našou oporou v roku 2023 čakry. Celistvosť čakrového systému na ktorý sa pozrieme z nadhľadu, precítime ho a dotkneme sa súvislostí a prepojení medzi jednotlivými energetickými centrami. Našimi pomocníčkami budú etikoterapia, astrológia a joga.
PILATES pre zdravý chrbát je správna cesta za pevným, pružným a ohybným telom bez bolesti.
– posilníte svalstvo oslabené
– ponaťahujeme svalstvo skrátené
– zlepšíte si držanie tela
– naučíte sa správne dýchať pri cvičení
Nechceš mať skupinové cvičenie? Radi pre Teba urobíme individuálnu hodinu jogy presne podľa tvojich potrieb a zameranie sa na konkrétne ciele, ktoré očakávaš od jogy.
Vytvárame harmóniu...
…ktorou prispievame k tomu, aby ste sa dostali do celkovej pohody, cítili sa príjemne a načerpali pozitívnu energiu.
Útulný priestor, kde si vďaka individuálnemu prístupu ku klientom dobre zacvičíte
Cenník
JEDEN VSTUP
Hodina jogy podľa aktuálneho rozvrhu
10 VSTUPOV
Permanentka
PRENÁJOM PRIESTOROV
individuálna dohoda
EXTRA PONUKA
Individuálna hodina
popis
Individuálna hodina
Pravidelné stretnutia 2x týždenne
Individuálna SKUPINA
Pravidelné stretnutia 2x týždenne
Pravidelné cvičenie zabezpečuje
- Zmiernenie bolesti chrbtice
- Správne držanie tela
- Fyzické zdravie
- Emocionálnu očistu
- Zotrvanie v prítomnom okamihu
- Pozitívny vplyv na mentálne telo